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美脚のポイントはサイズではなくバランス
脚は私たちが生きていくうえでとても重要な役割を担っています。
その脚を審美的な目的でやたらに細くしようとして無理にサイズダウンすると、腰痛やひざの痛みなどさまざまな体のトラブルを生み出す可能性があることも忘れないでください。
つまりただ細くするのではなくバランスの取れた、メリハリのある美脚を目指しましょう。
いまのあなたの持っている脚はあなたが今までの生活で生んできた脚です。
ですからその脚を変えることはあなたの生活そのものを変えなくてはなりません。
つまりあなたの「おばさん脚ライフスタイル」から「美脚モデル脚ライフスタイル」に変えることが重要なのです。
また美脚のポイントは
☆からだのバランスを整えること
☆疲れやむくみを蓄積しないこと
☆足のトラブルや病気などを寄せ付けないこと
の3 つです。この３つのポイントを心掛けてこれまで述べてきたことを日常に生かせるように習慣づけることから始めましょう。
とりあえずの目標は２週間続けてみることです。
こんなちょっとしたことでも続けることで変わってきます。
たぶんその2 週間であなたの脚のコンディションは見違えるようによくなっていることでしょう。
いままで疲労や水分代謝が理由で脚やせがうまくいかなかった人はいきなりサイズダウンしたひともいると思います。
そしてなによりも美脚を手に入れるために、そして手に入れた美脚を維持するためにも続けていくことが重要です。
さあ、あなたのモデル脚も目前ですよ。
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